怎麽從whatsapp中恢復聊天記錄
WhatsApp您可以封锁某些联系人，停止接收他们发送的 WhatsApp 消息和动态更新，以及停止接听向您发起的通话。您还可以向我们举报有问题的内容。
第一种方法是使用“插入”菜单中的“书签”功能。首先，在文档中选取需要生成目录的位置，然后点击“插入”菜单，在弹出的子菜单中选择“书签”。这样会为文档中选取的位置添加一个书签，并且会在页面底部自动添加一个空白文本框来展示目录。
第二种方法是使用“格式”菜单中的“索引和目录”功能。首先，在文档中选取需要生成目录的位置，然后点击“格式”菜单，在弹出的子菜单中选择“索引和目录”。接着会弹出一个对话框要求指定要生成什么类型的索引和目录内容，根据需求选择相应的选项即可。
无论使用哪种方法，在生成完目录之后都可以通过点击页面底部或者相关链接来快速跳转到对应位置。这样就可以方便地阅读文档并随时找到自己想要查找的内容了。
1. 首先，在文档的任意位置插入书签。
2. 在书签处点击鼠标右键，选择“段落”选项卡。
3. 在“段落”选项卡中，点击“插入”菜单下的“书目”按钮。
4. 这样就生成了一个简单的目录。如果需要更新或者修改目录，可以点击目录上的任意位置，在出现的快捷菜单中选择“更新”或“修改”。
此外，在Word中还有其他方法可以生成目录，比如使用快捷键、专业软件等。根据个人习惯和需要选择最适合自己的方法即可。
提示：要想有好看的目录，那么提前把文件中各段的格式设置好是前提。
步骤一、自动生成目录准备：大概索引
1、要想让word自动生成目录，就得先建立系统能认识的大纲索引，这是自动生成目录的前提。选中你的标题。
2、在开始选项卡——格式里选中——选中自己喜欢的目录格式结构。
3、选择之后，就会建立大纲索引，同时，也会具有word默认的标题格式。
4、同理，我们逐级建立标题2、标题3等目录结构索引。
5、同理，我们把整个文档中的所有标题都建立起大纲索引。
步骤二、自动生成目录及更新目录
1、前提准备已做好，接下来我们就开始生成目录。首先，把光标定位到目录存放的位置，然后，点击选项卡的引用——目录——自动目录1或2。
2、就会自动生成目录了。
3、如果你多文章进行了更新，或者目录结构进行了调整，那么就需要对目录进行更新域，点击目录，右键下拉菜单——更新域。
4、建议选择更新整个目录，这样就不会漏掉，点击确定，更新即可。
自定义目录格式调整
如果，你对系统的默认目录格式不满意，需要自定义，也是可以的。点击引用——目录——插入目录。
有很多目录格式的选项可以设置，如要不要显示页面，页面是否右对齐，显示制表符，显示几个级别等。
同时还可以设置目录的字体大小与格式，如图，点击修改——选择要修改的目录——点击修改——就看到相关的字体、间距等相关格式的调整，自定义修改之后，确定即可。
当你进行所以的自定义设定之后，点击确定，就会在刚刚目录的地方出现替换的提示框，点击是就可以了。
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